Sữa rửa mặt có lẽ không còn lạ gì trong các chu trình chăm sóc da hằng ngày. Tuy nhiên riêng vấn đề rửa mặt thế nào mới là đúng cũng gây khá nhiều tranh cãi. Liệu có nên dùng sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày hay không? Hay như vậy đang quá tải cho làn da? Hãy cùng Chăm sóc sắc đẹp tìm hiểu ngay trong bài viết “Dùng sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày là tốt hay hại cho da?”.
1. Tại sao cần sử dụng sữa rửa mặt?
Tại sao cần sử dụng sữa rửa mặt?
Trước khi tìm hiểu về việc dùng sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày lợi hại ra sao, hãy cùng tìm hiểu tại sao cần sử dụng sữa mặt.
Sữa rửa mặt bao gồm chất tẩy rửa được gọi là ‘chất hoạt động bề mặt’ có tác dụng loại bỏ các chất và hạt không mong muốn khỏi lớp ngoài cùng của da. Những chất hoạt động bề mặt này, có cường độ và hiệu quả khác nhau tùy thuộc vào sản phẩm chăm sóc da của bạn, hoạt động bằng cách hút dầu, lớp trang điểm, bụi bẩn và mảnh vụn để chúng có thể được rửa sạch dễ dàng hơn.
Sữa rửa mặt thông thường loại bỏ vi khuẩn, mảnh vụn và dầu thừa. Tuy nhiên, một số loại sữa rửa mặt đi xa hơn để giải quyết các vấn đề phổ biến về da, chẳng hạn như mụn trứng cá, với các thành phần bổ sung. Một số loại sữa rửa mặt dành cho da dễ bị mụn trứng cá còn không chứa các thành phần và dầu gây kích ứng. Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết gồm các hạt nhỏ đôi khi được thêm vào sữa rửa mặt để làm bong tróc các tế bào da chết một cách cơ học.
Đây là những sản phẩm lý tưởng để sử dụng 1-2 lần một tuần và nên tránh lạm dụng vì nó có thể làm khô da của bạn.
Dùng sữa rửa mặt mang lại rất nhiều lợi ích cho da mặt mà có thể bạn không nhận ra. Chúng ta cần sử dụng sữa rửa mặt thường xuyên vì những lý do sau:
- Làm sạch lỗ chân lông trên da: Sữa rửa mặt có thể giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và lớp trang điểm trên bề mặt da. Những chất này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến sự phát triển của mụn trứng cá, mụn đầu đen và các nhược điểm khác. Bằng cách làm sạch da thường xuyên, bạn có thể giúp ngăn ngừa những vấn đề này và duy trì làn da sáng và khỏe mạnh.
- Loại bỏ các tế bào da chết khỏi bề mặt da: Sử dụng sữa rửa mặt cũng có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da của bạn. Khi chúng ta già đi, các tế bào da của chúng ta có xu hướng tái tạo với tốc độ chậm hơn, điều này có thể dẫn đến sự tích tụ của các tế bào da chết trên bề mặt da. Điều này có thể làm cho da trông xỉn màu và cũng có thể góp phần làm xuất hiện nếp nhăn. Bằng cách sử dụng sữa rửa mặt thường xuyên, bạn có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết này, giúp cải thiện vẻ ngoài và kết cấu tổng thể của làn da.
- Cải thiện vẻ ngoài của làn da: Sử dụng sữa rửa mặt cũng có thể giúp cải thiện vẻ ngoài tổng thể của làn da. Nhiều loại sữa rửa mặt có chứa các thành phần có thể giúp làm sáng da và giảm sự xuất hiện của các đốm đen hoặc sự đổi màu.
- Giảm viêm da: Sử dụng sữa rửa mặt có thể giúp giảm viêm và mẩn đỏ trên da. Nhiều loại sữa rửa mặt có chứa các thành phần có đặc tính chống viêm, có thể giúp làm dịu và làm dịu làn da bị kích ứng. Điều này có thể đặc biệt có lợi cho những người có làn da nhạy cảm hoặc những người mắc các bệnh như bệnh hồng ban hoặc bệnh chàm.
- Cải thiện hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác: Sử dụng sữa rửa mặt cũng có thể giúp cải thiện hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác. Khi da sạch và không có tạp chất, da sẽ có khả năng hấp thụ tốt hơn các sản phẩm khác, chẳng hạn như serum và kem dưỡng ẩm. Điều này có nghĩa là bạn có thể tận dụng tối đa quy trình chăm sóc da của mình bằng cách sử dụng sữa rửa mặt làm bước đầu tiên.
- Ngoài ra, một số sản phẩm sữa rửa mặt cao cấp còn có khả năng làm chậm quá trình lão hóa da và làm trẻ hóa làn da. Tuy nhiên, hiệu quả này không quá rõ ràng để bạn có thể thấy. Các nhà sản xuất có thể thêm hiệu quả này vào trong công dụng của sản phẩm mà không thực sự thực hiện được.
Xem thêm: Có nên rửa mặt trước khi ngủ? Sai lầm phổ biến trước khi ngủ cần chấm dứt
2. Dùng sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày có thực sự tốt?
Kanika Tim, người sáng lập Revita Skin Clinic, cho biết mọi người nên dùng sữa rửa mặt cả sáng và tối. Vào những dịp đổ mồ hôi nhiều, bạn có thể dùng sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày. Tuy nhiên, điều đó không nên xảy ra quá thường xuyên.
Nếu được, bạn chỉ cần rửa mặt một lần mỗi ngày, và hãy làm điều đó trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu tích tụ trong ngày, cùng với những thứ như lớp trang điểm. Hơn nữa, dùng sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày sẽ gây áp lực cho làn da, dễ gây bào mòn và tổn thương da.
3. Số lần rửa mặt phù hợp trong ngày theo từng loại da và hoạt động
3.1. Đối với da khô và da nhạy cảm
Đối với da khô và da nhạy cảm
Rửa mặt hai lần một ngày có thể gây kích ứng cho các loại da nhạy cảm hoặc da khô. Nếu bạn có một làn da khô hoặc nhạy cảm, hãy làm sạch đúng cách vào ban đêm bằng cách sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và chỉ cần rửa sạch bằng nước ấm vào buổi sáng.
Sữa rửa mặt dưỡng ẩm là lựa chọn tốt cho những người có làn da khô sần. Những sản phẩm này thường không tạo bọt và sẽ có khả năng dưỡng ẩm trong khi làm sạch da.
Một thông tin khác nữa là các loại sữa rửa mặt gốc dầu hoặc những loại có độ đặc cao hơn cũng nên được cân nhắc.
3.2. Đối với da dầu và da dễ bị mụn
Đối với da dầu và da dễ bị mụn
Sự thôi thúc làm sạch quá mức hoặc cảm thấy cần dùng sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày là phổ biến ở những người có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá. Bạn không cần rửa mặt nhiều hơn hai lần một ngày. Trên thực tế, làm như vậy có thể làm da của bạn bị khô. Khi điều này xảy ra, bạn cần làm bất cứ điều gì cần làm để lấy lại độ ẩm.
Nếu bạn thuộc trường hợp này, bạn hãy chọn sữa rửa mặt có chứa axit hydroxy để loại bỏ dầu thừa. Sữa rửa mặt dược phẩm cũng đáng để bạn quan tâm.
3.3. Đối với da hỗn hợp
Đối với da hỗn hợp
Các loại da kết hợp được coi là loại da may mắn. Bạn nên dùng sữa rửa mặt hai lần một ngày và sử dụng những sản phẩm có công thức dịu nhẹ giúp loại bỏ tạp chất, làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp loại bỏ cặn trang điểm và mang lại cho làn da cảm giác sảng khoái, sạch sẽ.
Ngoài ra, đừng bỏ qua sữa rửa mặt tạo bọt. Những thứ này có thể loại bỏ dầu và không quá khắc nghiệt trên các mảng da khô.
3.4. Đối với da có trang điểm
Đối với da có trang điểm
Bạn sẽ tự hỏi có nên dùng sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày khi trang điểm hay không? Trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông nếu không được loại bỏ đúng cách. Đây chính là nguyên nhân chính gây ra mụn. Những bạn có trang điểm nên rửa mặt vào buổi sáng, sau đó làm sạch kỹ lưỡng hơn vào ban đêm. Tẩy trang trước khi sử dụng sữa rửa mặt hoặc làm sạch hai lần để đảm bảo mọi dấu vết đều biến mất. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt gốc dầu để có cảm giác sạch sẽ và không gây kích ứng.
3.5. Đối với da sau khi tập thể dục thể thao
Đối với da sau khi tập thể dục thể thao
Bất kỳ hoạt động nào liên quan đến đổ mồ hôi đều cần rửa mặt thêm để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn nói trên. Tiến sĩ Yoram Harth, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và giám đốc y tế của MDacne cho biết, nếu bạn ra ngoài và không có sẵn sữa rửa mặt, hãy thử khăn lau không dầu. Chúng là những sản phẩm tuyệt vời để làm sạch da và loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn cho đến khi bạn có thể tắm và gội lại.
4. Bạn nên rửa mặt bao nhiêu phút một lần để không làm tổn thương da?
Làm sạch kỹ càng là một cách giúp đảm bảo rằng bạn đã loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, bụi bẩn và tạp chất khỏi da mà không làm bong tróc hoặc kích ứng hàng rào bảo vệ da.
Nhưng mỗi lần rửa mặt không nên kéo dài quá hai phút, vì chà, rửa và rửa mặt quá nhiều có thể làm gián đoạn quá trình sản xuất bã nhờn lành mạnh và làm khô da, gây kích ứng hoặc viêm nhiễm. Từ 30 giây đến 2 phút là thời gian rửa mặt tối ưu. Bạn chỉ lần rửa một lần thật tốt chứ không cần dùng sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày.
5. Thời điểm rửa mặt trong ngày tốt nhất?
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Nhưng đi ngủ với làn da sạch sẽ là điều bắt buộc.
Còn nếu bạn chỉ định rửa mặt một lần, tôi khuyên bạn nên giặt vào buổi tối để loại bỏ mọi thứ tích tụ trong ngày để bạn đi ngủ với khuôn mặt sạch sẽ trên gối. Và đừng quên làm sạch sau khi tập luyện đẫm mồ hôi.
Xem thêm: 10 loại sữa rửa mặt cho trẻ em 10 tuổi an toàn được bác sĩ khuyên dùng
6. 5 bước rửa mặt bằng sữa rửa mặt đúng cách
5 bước rửa mặt đúng cách
6.1. Rửa sạch tay trước khi rửa mặt
Cách rửa mặt sạch và an toàn nhất là dùng tay, không dùng khăn. Điều này là do khăn bông có xu hướng tạo ma sát, cọ xát với da và khiến lớp da chết trở nên quá cứng và gây kích ứng da. Do đó, nếu rửa mặt bằng tay, bạn nên rửa sạch tay trước khi rửa mặt để tránh bụi bẩn từ tay bám vào da mặt.
6.2. Làm ẩm da bằng nước ấm vừa đủ
Nếu bạn có thói quen rửa mặt bằng nước nóng thì chuyển sang nước ấm sẽ tốt hơn cho làn da của bạn. Rửa mặt bằng nước nóng gây mất nước, làm mất đi độ ẩm và loại bỏ dầu tự nhiên của da. Rửa mặt bằng nước ấm sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn trong lỗ chân lông.
6.3. Lấy lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra tay và tạo bọt
Lấy một lượng vừa đủ sữa rửa mặt ra tay và tạo bọt. Hãy đánh bông lớp sữa rửa mặt đó để bạn không phải thực hiện bước này trực tiếp trên da mặt. Vì điều đó có thể làm trầy xước và bào mòn da.
6.4. Thoa phần bọt lên mặt
Tiếp theo, hãy massage nhẹ nhàng với bọt tươi. Hãy chú ý massage theo chiều lỗ chân lông, hãy nhẹ nhàng thoa phần bọt lên mặt để dễ dàng đánh bay bụi bẩn hơn. Thời gian khoảng 30s đến 2 phút là phù hợp để làm sạch hoàn toàn da bạn.
6.5. Rửa sạch mặt với nước và lau khô bằng bông
Rửa sạch với nước là bước tiếp theo. Bạn nên sử dụng nước lạnh một lần nữa để se khít lỗ chân lông và làm săn chắc da. Sau đó dùng khăn mềm hoặc bông gòn thấm bớt nước trên da. Tránh sử dụng khăn khô có thể gây kích ứng da.
7. Chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp cho từng thời điểm trong ngày
Tôi nghĩ rằng có những người thường sử dụng sữa rửa mặt chung cho cả buổi sáng và buổi tối. Tuy nhiên, để tối ưu hóa làn da khỏe mạnh, bạn nên chọn hai loại sữa rửa mặt khác nhau.
Buổi sáng: Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có độ pH thấp, đủ dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn nhẹ trên da. Vì buổi sáng cũng chưa có quá nhiều bụi bẩn và dầu thừa cần tẩy rửa, bạn không cần một loại sữa rửa mặt quá mạnh.
Buổi tối: Hãy sử dụng thứ gì đó hấp thụ bụi bẩn và dầu và có chất tẩy rửa cao. Nhớ rửa mặt buổi tối kể cả khi không trang điểm hay ra ngoài.
Vẫn có những loại sữa rửa mặt mà bạn có thể dùng chúng cả buổi sáng và tối mà không lo những tác dụng phụ của chúng tới làn da. Như sữa rửa mặt Ichi Beauty đang hot hit gần đây.
Sữa rửa mặt Ichi Beauty
Với chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như tinh chất quả yuzu, chiết xuất hoa anh đào và cám gạo, sữa rửa mặt Ichi Beauty Nhật Bản giúp làm sạch hiệu quả trên bề mặt da, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn, se khít lỗ chân lông và thanh lọc da, thúc đẩy quá trình hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da.
Kết luận
Có thể nói dùng sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày đang là khá quá tải cho làn da. Bạn hoàn toàn có thể giảm số lần tẩy rửa xuống mà vẫn có một làn da sạch sẽ. Mong rằng bài viết “Dùng sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày là tốt hay hại cho da?” đã giúp bạn giải đáp được những thắc mắc của bạn. Hãy đọc thêm những bài viết khác của Chăm sóc sắc đẹp để biết thêm những thông tin thú vị hơn nhé!