Bạn có biết rằng rau diếp cá không chỉ là một loại rau ăn ngon mà còn là một “thần dược” tự nhiên cho da? Rau diếp cá chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và chất xơ có tác dụng làm trắng da, giảm thâm nám, trị mụn và làm dịu da.
Bạn có thể sử dụng rau diếp cá để làm mặt nạ, tẩy tế bào chết hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác để tăng hiệu quả dưỡng da. Trong bài viết này, Chăm sóc sắc đẹp sẽ giới thiệu cho bạn top 10 cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá đơn giản và hiệu quả. Hãy cùng theo dõi nhé!
1. Làm trắng da mặt bằng rau diếp cá có hiệu quả không?
Rau diếp cá có thể giúp trắng da vì nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất kháng khuẩn, có tác dụng làm sạch da, giảm viêm, giảm mụn, cân bằng độ pH, tăng cường sản sinh collagen và melanin, giúp da trắng sáng và đều màu.
Những thành phần trong rau diếp cá giúp trắng da bao gồm:
- Vitamin A, vitamin B, protein, canxi, sắt, kali,… giúp thúc đẩy các tế bào da mới hình thành, tăng độ trắng sáng và làm đều màu da.
- Các loại flavonoid polyphenol như quercetin, rutin, quercitrin và hyperoside có chất chống oxy hóa, đặc tính chống vi khuẩn và chống viêm, giúp làm chậm lão hóa, giảm sản sinh melanin và cải thiện dấu hiệu lão hóa sớm như giảm nếp nhăn, giúp da đàn hồi.
2. 10 cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá – “thần dược” làm trắng tuyệt vời
2.1. Cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá nguyên chất:
Rau diếp cá có thể được sử dụng để làm trắng da mặt từ bên trong (uống) hoặc từ bên ngoài (đắp mặt).
Uống nước rau diếp cá cũng là 1 cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá
- Bước 1: Rửa sạch 1 chùm rau diếp cá.
- Bước 2: Đun nước trong nồi và thêm rau diếp cá vào.
- Bước 3: Đun nước với lửa nhỏ trong khoảng 15-20 phút.
- Bước 4: Lọc nước rau diếp cá và để nguội.
- Bước 5: Uống nước rau diếp cá hàng ngày để giúp làm trắng da mặt từ bên trong.
Mặt nạ rau diếp cá:
- Bước 1: Rửa sạch và nghiền nhuyễn một chùm rau diếp cá (khoảng 20 lá rau diếp cá), rửa mặt sạch và lau khô.
- Bước 2: Trộn rau diếp cá đã nghiền với một ít nước tạo thành một hỗn hợp đặc, đắp toàn bộ cả bã và nước lên mặt
- Bước 3:.
- Bước 4: Áp dụng hỗn hợp rau diếp cá lên mặt, tránh vùng mắt và môi.
- Bước 5: Đắp mặt nạ trong khoảng 15-20 phút.
- Bước 6: Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.
2.2. Cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá và nha đam:
Bạn xay nhuyễn phần ruột ½ nhánh nha đam, trộn cùng 1 thìa nước cốt rau diếp cá. Rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp này lên mặt, massage nhẹ nhàng. Sau 20 phút, bạn rửa mặt với nước lạnh. Nha đam có tác dụng làm dịu da, se khít lỗ chân lông và dưỡng ẩm cho da.
2.3. Làm trắng da bằng rau diếp cá và muối hạt
Bạn xay nhuyễn khoảng 1 gram rau diếp cá cùng 1 thìa muối hạt. Sau đó, bạn đắp hỗn hợp sền sệt này lên mặt trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Muối hạt có tính sát khuẩn cao, giúp làm sạch da, điều tiết chất nhờn, thải độc da và se khít lỗ chân lông.
2.4. Cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá và cám gạo:
Bạn xay nhuyễn khoảng 10 lá rau diếp cá, chắt lấy nước cốt. Cho vào nước rau diếp cá 2 thìa cám gạo, trộn đều để được hỗn hợp đặc sệt. Sau khi rửa mặt sạch và làm giãn nở lỗ chân lông bằng nước ấm, bạn thoa hỗn hợp mặt nạ này lên khắp mặt.
Cám gạo có thành phần vitamin B, hỗ trợ giảm hấp thụ melanin và tái tạo da mới, giúp da đều màu và tăng độ trắng sáng. Cám gạo cũng được xem là một sản phẩm tẩy tế bào chết tốt cho da.
2.5. Cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá và chanh
Bạn xay nhuyễn khoảng 10 lá rau diếp cá, vắt lấy nước cốt. Cho vào nước rau diếp cá 2 thìa nước chanh tươi, trộn đều. Sau khi rửa mặt sạch và lau khô, bạn dùng bông cotton thấm dung dịch này và lau nhẹ lên da. Để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước. Chanh có tác dụng làm sáng da, giảm thâm nám và ngăn ngừa mụn.
2.6. Làm trắng da bằng rau diếp cá và tía tô:
Bạn xay nhuyễn khoảng 10 lá rau diếp cá và 10 lá tía tô, vắt lấy nước cốt. Cho vào nước rau diếp cá 2 thìa nước cốt dừa, trộn đều. Sau khi rửa mặt sạch và lau khô, bạn dùng bông cotton thấm dung dịch này và lau nhẹ lên da.
Để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước. Tía tô có tác dụng làm mát da, giảm viêm, giảm mụn và làm sáng da. Nước cốt dừa có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và mịn da.
2.7. Làm trắng da bằng rau diếp cá và sữa chua
Bạn xay nhuyễn khoảng 10 lá rau diếp cá, vắt lấy nước cốt. Cho vào nước rau diếp cá 2 thìa sữa chua không đường, trộn đều. Sau khi rửa mặt sạch và lau khô, bạn thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng. Để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước. Sữa chua có tác dụng làm sạch da, giảm thâm nám, se khít lỗ chân lông và cung cấp độ ẩm cho da.
2.8. Cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá và mật ong:
Bạn xay nhuyễn khoảng 10 lá rau diếp cá, vắt lấy nước cốt. Cho vào nước rau diếp cá 2 thìa mật ong, trộn đều. Sau khi rửa mặt sạch và lau khô, bạn thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng. Để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước. Mật ong có tác dụng làm sạch da, giảm viêm, giảm mụn, làm mờ vết thâm và dưỡng ẩm cho da.
2.9. Làm trắng da bằng rau diếp cá và trứng gà:
Bạn xay nhuyễn khoảng 10 lá rau diếp cá, vắt lấy nước cốt. Cho vào nước rau diếp cá lòng đỏ trứng gà, trộn đều. Sau khi rửa mặt sạch và lau khô, bạn thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng. Để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước. Lòng đỏ trứng gà có tác dụng làm săn chắc da, giảm nếp nhăn, làm sáng da và cung cấp dinh dưỡng cho da.
2.10. Làm trắng da bằng rau diếp cá và cam:
Bạn xay nhuyễn khoảng 10 lá rau diếp cá và 10 lá tía tô, vắt lấy nước cốt. Cho vào nước rau diếp cá 2 thìa nước cam tươi, trộn đều. Sau khi rửa mặt sạch và lau khô, bạn dùng bông cotton thấm dung dịch này và lau nhẹ lên da. Để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước.
Cam có tác dụng làm sáng da, giảm thâm nám và ngăn ngừa mụn.
Mẹo nhỏ:
Bạn có thể áp dụng các công thức trên từ 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất. Bạn cũng nên kết hợp với các bước chăm sóc da khác như dùng kem chống nắng, uống nhiều nước và ngủ đủ giấc để duy trì làn da trắng sáng và khỏe mạnh.
Xem thêm: Cách rửa mặt bằng baking soda chuẩn mang đến làn da mịn màng
3. Lưu ý khi áp dụng cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá
Khi áp dụng cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Chỉ thực hiện 1-2 lần/tuần với làn da nhạy cảm, 2-3 lần/tuần với da khỏe mạnh.
- Để tránh làm lỗ chân lông tắc nghẽn, bạn không nên đắp mặt nạ rau diếp cá qua đêm.
- Rửa sạch rau diếp cá trước khi sử dụng, tránh để bị dính bụi bẩn hoặc hóa chất.
- Nếu có thể, bạn nên chọn rau diếp cá tươi ngon, không quá già hoặc héo.
- Khi pha trộn rau diếp cá với các nguyên liệu khác, bạn nên tuân thủ tỉ lệ và thời gian đắp mặt nạ theo hướng dẫn.
- Sau khi đắp mặt nạ rau diếp cá, bạn nên rửa mặt với nước sạch hoặc nước ấm, tránh dùng xà phòng hoặc sữa rửa mặt.
- Bạn cũng nên kết hợp với các bước chăm sóc da khác như dùng kem chống nắng, uống nhiều nước và ngủ đủ giấc để duy trì làn da trắng sáng và khỏe mạnh.
4. Giải đáp câu hỏi liên quan khi áp dụng cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá
4.1. Mặt nạ rau diếp cá trị nám được không?
Mặt nạ rau diếp cá có thể trị nám được vì rau diếp cá chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa có khả năng làm giảm sản sinh melanin, hắc tố gây ra nám và tàn nhang. Ngoài ra, rau diếp cá còn có tác dụng làm sạch da, giải độc da, cân bằng pH da và thúc đẩy tái tạo tế bào mới.
Tuy nhiên, để trị nám bằng rau diếp cá hiệu quả, bạn cần phải kết hợp với các nguyên liệu khác như sữa tươi, mật ong, củ cải trắng, cám gạo hoặc nghệ. Mỗi nguyên liệu sẽ có một công dụng khác nhau trong việc làm sáng da, tẩy da chết, dưỡng ẩm, se khít lỗ chân lông và làm mờ vết thâm.
4.2. Uống rau diếp cá có trắng da không?
Hiện tại, chưa có bằng chứng khoa học cụ thể cho thấy rằng uống rau diếp cá sẽ giúp trắng da. Tuy nhiên, rau diếp cá chứa nhiều vitamin C, beta-carotene và các chất chống oxy hóa, các chất dinh dưỡng này có thể giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV và ô nhiễm, giúp da trở nên khỏe mạnh và sáng đẹp hơn.
Ngoài ra, rau diếp cá cũng chứa nhiều chất xơ và vitamin A, các chất này có thể giúp cải thiện sức khỏe của da bên trong, giúp da trở nên đẹp hơn.
4.3. Rau diếp cá có làm trắng da body không?
Cũng như những câu hỏi trước đó, rau diếp cá cũng có thể hỗ trợ trong việc làm trắng da kể cả da body. Rau diếp cá chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, có khả năng giúp làm mờ các vết thâm, tăng cường sự đàn hồi của da và làm sáng da.
Bạn có thể thử áp dụng một số phương pháp sau để làm trắng da body bằng rau diếp cá:
- Tắm rau diếp cá: Rửa sạch một chùm rau diếp cá, đun nó trong nước sôi trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, cho nước này vào bồn tắm và tắm bằng nước rau diếp cá hàng ngày.
- Mát-xa da bằng rau diếp cá: Nghiền nhuyễn một chùm rau diếp cá và trộn với một ít dầu dừa hoặc dầu oliu. Sau khi tắm sạch, thoa hỗn hợp này lên da và mát-xa nhẹ nhàng trong vài phút. Để hỗn hợp ngấm vào da trong khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
4.4. Có nên đắp mặt nạ diếp cá hằng ngày không?
Đắp mặt nạ diếp cá có tác dụng trị mụn, làm trắng da và cân bằng độ pH da vì diếp cá chứa nhiều vitamin C, lycopen, chất xơ và các chất kháng khuẩn, kháng viêm.
Tuy nhiên, bạn không nên đắp mặt nạ diếp cá hằng ngày vì sẽ làm da bị bội thực, yếu dần và mất độ ẩm. Bạn nên đắp mặt nạ diếp cá từ 2-3 lần/tuần và mỗi lần khoảng 15-20 phút. Bạn cũng nên che chắn da khi ra nắng sau khi đắp mặt nạ để tránh bị bắt nắng.
4.5. Cách đắp mặt nạ rau diếp cá trị mụn?
Mặt nạ rau diếp cá và mật ong:
Bạn rửa sạch khoảng 20 lá rau diếp cá và xay nhuyễn để lấy nước cốt. Bạn trộn nước rau diếp cá với mật ong để có được hỗn hợp sánh mịn. Bạn làm sạch mặt với nước và thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng khoảng 2 phút. Sau khi giữ lớp mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút thì rửa sạch mặt lại với nước ấm hoặc nước lạnh. Mật ong có chứa các enzyme và vitamin giúp nuôi dưỡng da, chống viêm và giảm thâm.
Mặt nạ rau diếp cá và trà xanh:
Bạn rửa sạch rau diếp cá bằng nước muối rồi đem xay nhuyễn và lọc lấy nước. Bạn pha trà xanh với nước sôi và để nguội. Bạn trộn nước cốt rau diếp cá với trà xanh theo tỉ lệ 1:1. Bạn làm sạch mặt với nước và thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng khoảng 2 phút. Sau khi giữ lớp mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút thì rửa sạch mặt lại với nước. Trà xanh có chứa các hoạt chất chống oxy hóa, kháng viêm và làm se khít lỗ chân lông
4.6. Cách làm mặt nạ rau diếp cá để tủ lạnh
Một số cách làm mặt nạ rau diếp cá để tủ lạnh được lâu mà bạn có thể thử là:
- Bạn có thể cho rau diếp cá vào máy xay cùng một chút muối và khoảng 1 bát nước lạnh. Sau khi xay nhuyễn, bạn đổ hỗn hợp vào bình đựng và để trong tủ lạnh ngăn ổn định, tránh để ở cửa tủ hay mở ra mở vào. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này trong vòng 2-3 ngày.
- Bạn có thể trộn rau diếp cá với các nguyên liệu khác như mật ong, nha đam, sữa tươi, trà xanh, cám gạo, dầu ô liu hoặc đậu xanh để tăng hiệu quả dưỡng da và bảo quản lâu hơn.
- Bạn có thể bảo quản rau diếp cá trong túi bóng và để trong ngăn mát tủ lạnh. Khi cần sử dụng, bạn chỉ cần lấy ra và xay nhuyễn hoặc ép lấy nước.
5. Gợi ý sản phẩm dưỡng da tốt nhất hiện nay
5.1. Kem chống nắng Nhật Bản Newcare UV Cream SPF50+ PA++++
Kem chống nắng Nhật Bản Newcare UV Cream SPF50+ PA++++ là một sản phẩm kem chống nắng vật lý, có công nghệ cải tiến Nhật Bản và 50% thành phần dưỡng da.
Kem có khả năng chống lại hơn 98% tia tử ngoại và quang phổ rộng, bảo vệ làn da khỏi tác động của cả hai tia UVA và UVB. Kem còn có tác dụng dưỡng trắng, làm đều màu da, thay thế kem lót, kem nền và kiểm soát tiết dầu, bã nhờn.
Kem có xuất xứ từ Nhật Bản và đã được kiểm duyệt và cấp giấy phép chứng nhận tiêu chuẩn chất lượng tại Nhật Bản và Việt Nam. Bạn có thể mua kem chống nắng này tại các cửa hàng online với giá bán tham khảo khoảng 360.000 đồng cho 35g.
5.2. Kem chống nắng nâng tone Trường Xuân Hyper UV Sun Screen
Kem chống nắng nâng tone Trường Xuân Hyper UV Sun Screen là một dòng kem chống nắng vật lý lai hóa học được ưa chuộng. Sản phẩm này có khả năng chống nắng tức thì mà không gây bết dính hay bít tắc lỗ chân lông. Với chỉ số chống nắng cao nhất trên thị trường là SPF 50+ PA+++, kem chống nắng Trường Xuân Hyper UV Sunscreen tạo “hàng rào” bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB gây lão hóa.
Kem chống nắng Trường Xuân Hyper UV Sun Screen cũng có công dụng nâng tone nhẹ nhàng và có thể thay thế bước kem lót, giúp làm đều màu da và làm tăng độ bền của lớp trang điểm. Sản phẩm này được sản xuất tại Việt Nam theo tiêu chuẩn Nhật Bản và đạt chuẩn chứng nhận của Sở Y tế
5.3. Toner diếp cá Mamonde Pore Clean Toner
Toner diếp cá Mamonde Pore Clean Toner là một sản phẩm nước hoa hồng đến từ thương hiệu Mamonde Hàn Quốc chuyên dụng cho làn da dầu mụn. Sản phẩm này chứa chiết xuất diếp cá nên có khả năng hấp thụ dầu nhờn và làm cho da se khít lỗ chân lông, không sợ bóng nhờn. Toner Mamonde Pore Clean Toner có khả năng hấp thụ tạp chất và sebum dư thừa, giúp da trở nên mịn màng và tươi mới hơn.
Đánh giá từ người dùng cho thấy Toner diếp cá Mamonde Pore Clean Toner có hiệu quả tốt khi da dầu. Tuy là chiết xuất diếp cá nhưng sản phẩm có mùi nhẹ và tự nhiên, không gây kích ứng. Tuy nhiên, một số người dùng cho biết rằng sau khi sử dụng, da có cảm giác hơi dính nhẹ và khá khô, vì toner này chứa cồn.
Xem thêm: Rửa mặt bằng bia có bắt nắng không? Bí kíp rửa mặt bằng bia
5.4. Toner Diếp Cá Dokudami Natural Skin Lotion
Toner Diếp Cá Dokudami Natural Skin Lotion là một sản phẩm nước hoa hồng dưỡng ẩm và làm dịu da đến từ thương hiệu Chinoshio của Nhật Bản. Sản phẩm có chiết xuất hoàn toàn từ diếp cá (Houttuynia cordata), một loại thảo dược có tính kháng khuẩn, kháng viêm, giúp làm sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông, giảm thiểu tiết nhờn, ngăn ngừa và xoa dịu các đốm mụn viêm, mụn sưng.
Sản phẩm còn giúp cấp ẩm, làm mịn kết cấu da, mờ thâm nám và tăng cường sức đề kháng cho da. Sản phẩm phù hợp với da nhạy cảm, da nhờn, da mụn
Lời kết luận:
Rau diếp cá là một nguyên liệu tự nhiên, an toàn và rẻ tiền để bạn chăm sóc da hàng ngày. Bạn có thể áp dụng các cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên để cải thiện làn da của mình.
Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một số điều khi sử dụng rau diếp cá. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp với các biện pháp bảo vệ da khác như: uống đủ nước, ăn uống cân bằng, tránh ánh nắng trực tiếp và sử dụng kem chống nắng. Chúc bạn có được làn da trắng sáng và khỏe mạnh như mong muốn!